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电银付pos机(dianyinzhifu.com):秋冬季节男性补肾壮阳若何进补?几款粥让你做知心好妻子

2020-12-20 06:05 出处:  人气:   评论( 0

   对于现代男性来说,由于现代生活压力比较大,再加上应酬比较多,以是难免就会身体泛起一些问题,那么秋冬季节对于男性来说同样也是身体进补的季节,你知道哪些食疗粥可以补肾壮阳吗?男性也是需要举行呵护和调养的,以是对自己别那么粗拙!

       补肾壮阳粥1:韭菜粥

  韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,逐日1剂。功效:可温肾壮阳。

  补肾壮阳粥2:海参粥

  海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗清洁,切碎,加水煮烂。粳米淘洗清洁,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠冷汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  补肾益精话海参――中国医学以为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

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  补肾壮阳粥3:枸杞猪腰粥

  枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  补肾壮阳粥4:菟丝子粥

  菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,逐日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  补肾壮阳粥5:炒核桃仁

  核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

        以是对于现代男性来说,看法也要跟得上,经常喝酒的话更需要食疗调治,这些补肾壮阳粥你都掌握做法了吗?


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